Deine Vorteile

Wir bringen Spaß und Bewegung in Dein Leben. Garantiert!

• Bei 20 Minuten tanzen schmelzen im Schnitt 250 Kalorien.
• Tanz beugt Depressionen vor. 
• Tanzen sorgt für eine gute Körperhaltung, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird erhöht. Das beugt einem Bandscheibenvorfall vor und  verbessert bei bestehenden Erkrankungen oftmals die Schmerzen ohne Medikamente. Gut gegen Verspannungen im Nacken und Rückenbereich da die Sehnen und Bänder gedehnt werden.
• Beim tanzen wird das Gehirn besser durchblutet, Du wirst wacher und konzentrierter, tanzen verbessert die Verknüpfung der Gehirnzellen untereinander, Du hältst Dein Gehirn also jung.
• Tanzen ist gut fürs Herz. Die Bewegung sorgt dafür, dass das Herz leistungsfähiger wird und die Durchblutung verbessert sich, dabei profitiert auch die Lunge.
• Tanzen stärkt Dein Immunsystem
• Dein Körper wird Straff und knackig. Schöne Oberschenkel, Bauch und Pomuskulatur. Sehr gut gegen Cellulite
• Selbstbewusstsein wird gestärkt, da Du jede Menge neuer Leute kennenlernst.
• Beim Tanzen werden jede Menge Endorphine freigesetzt. Du fühlst Dich entspannter, glücklicher und zufriedener.
• Bei uns brauchst Du keinen Tanzpartner,